Základy juda a jeho rozdělení
Morální kodex judisty
ZDVOŘILOST
ÚCTA
PŘÁTELSTVÍ
SEBEOVLÁDÁNÍ
ODVAHA
UPŘÍMNOST
ČEST
SKROMNOST
Rozdělení juda
Nage waza – chvaty prováděné z postoje
-
Tači waza – akce prováděné v postoji
- Te waza – techniky paží (ipon seoi nage)
- Goši waza – techniky boků (o goši, harai goši)
- Aši waza – techniky nohou (sasae curi komi aši, o soto gari)
-
Sutemi waza – akce prováděné přechodem z postoje do lehu
- Masutemi waza – strhy (tomoe nage)
- Jokosutemi waza – překoty (joko gake)
Katame waza – chvaty prováděné na zemi
- Osaekomi waza – techniky držení
- Žime waza – techniky škrcení
- Kansetsu waza – techniky páčení
Atemi waza – techniky kopů a úderů
Pásky
Bílý pás – 6 KYU
Žluto-bílý pás – 6/5 KYU
Žlutý pás – 5 KYU
Žluto-oranžový pás – 5/4 KYU
Oranžový pás – 4 KYU
Oranžovo-zelený pás – 4/3 KYU
Zelený pás – 3 KYU
Modrý pás – 2 KYU
Hnědý pás – 1 KYU
Černý pás – 1 DAN
Černý pás – 2 DAN
Černý pás – 3 DAN
Černý pás – 4 DAN
Černý pás – 5 DAN
Červenobílý nebo černý pás – 6 DAN
Červenobílý nebo černý pás – 7 DAN
Červenobílý nebo černý pás – 8 DAN
Červenobílý nebo černý pás – 9 DAN
Červený nebo černý pás – 10 DAN
Japonsky do 10
1 - Ič
2 - Ni
3 - San
4 - Ši
5 - Go
6 - Roku
7 - Šič
8 - Hač
9 - Kju
10 - Džu
Zkušební test z teorie juda
- Co je to judo ? ( jemná cesta,bojový sport )
- Z čeho vzniklo judo ? ( Jiu-Jitsu a jiných bojových umění )
- Kdo založil judo? ( Jigoro Kano )
- Kdy vzniklo judo? ( 2. polovina 19. století )
- První škola juda ? ( Kodokan )
- 3 hlavní části juda ( Nage waza, Katame waza, Atemi waza )
- Co je to Nage waza ? ( techniky boje v postoji )
- Co je to Katame waza ? ( techniky prováděné na zemi )
- Co je to Atemi waza ? ( techniky úderů a kopů, ve sportovním judu se nepoužívají. )
- Zakladní rozdělení Nage waza ? ( Tači waza, sutemi waza )
- Rezdělení Tači waza ? ( te waza, aši waza, goši waza )
- Rozdělení Sutemi waza ? ( masutemi waza, jokosutemi waza )
- Rozdělení Katame waza ? ( Osaekomi waza, kansetsu waza, žime waza )
- Uveď chvaty z Te waza ? ( tai otoši, ippon seoi nage )
- Uveď chvaty z Goši waza ? ( harai goši, o goši, harai goši )
- Uveď chvaty z Aši waza ? ( o uči gari, o soto gari, sasae curi komi aši )
- Uveď chvaty ze Sutemi waza ? ( tomoe nage, ura nage )
- Uveď chvaty z Osaekomi waza ? ( hon kesa gatame, kuzure kesa gatame )
- Uveď chvaty ze Žime waza ? ( kata žuži žime, nami žuži žime )
- Uveď chvaty z Kansetsu waza ? ( ude hišigi žuži gatame, ude hišigi ude gatame)
- Co je to Te waza ? ( techniky prováděné převážně za pomoci rukou )
- Co je to Goši waza ? ( techniky prováděné převážně za pomoci boků )
- Co je to Aši waza ? ( techniky prováděné převážně za pomoci nohou )
- Co je to Osaekomi waza ? ( techniky držení )
- Co je to Žime waza ? ( techniky škrcení )
- Co je to Kansetsu waza ? ( techniky páčení )
- Co je to Kumi kata ? ( úchopy )
- Co je to Kuzuši ? ( vychýlení )
- Co je to Tači mae migi ukemi ? ( pád ze stoje vpřed přes pravou ruku )
- Co je to Tači uširo ukemi ? ( pád ze stoje na záda )
- Vyjmenuj tresty ? ( shido 1, shido 2, shido 3, Hansoku make )
- Co znamená pokyn rozhodčího Sonomama ? ( nehýbejte se )
- Jak z ní pokyn rozhodčího pro pokračování po Sonomama ? ( Joši )
- Co je to hantei ? ( rozhodování rozhodčích v případě bodové hodnosti pomocí praporků )
- Pokyn pro zahájení zápasu nebo pokračování po přerušení zápasu ? ( hajime )
- Vyjmenuj všechny body a jejich hodnoty ? ( Juko-5 bodů, wazari-7 bodů, ippon-10 bodů )
- Vyjmenuj fáze techniky ? ( Kuzuši, Cukuri, Kake )
- Co je to Kuzuši ? ( vychýlení )
- Co je to Cukuri ? ( nástup )
- Co je to Kake ? ( hod )
- Jaké jsou formy nácviku technikk? ( Tandoku renšu, Uči komi, Nage Komi, Bucukari, Jakusaku geiko, Kakari geiko, Sute geiko, Randori )
- Co je to Tandoku renšu ? ( nácvik technik bez soupeře )
- Co je to Uči komi ? ( opakování nástupu do techniky bez hodu )
- Co je to Nage Komi ? (opakování nástupu do techniky s hodem )
- Co je to Bucukari ? (opakování nástupu do techniky za pohybu )
- Co je to Jakusaku geiko ? ( nácvik techniky bez odporu soupeře )
- Co je to Kakari geiko ? ( nácvik technik s částečným odporem soupeře )
- Co je to Sute geiko ? ( nácvik technik se zkušenějším soupeřem )
- Co je to Randori ? ( cvičný boj )