Základy juda a jeho rozdělení

Morální kodex judisty

ZDVOŘILOST

ÚCTA

PŘÁTELSTVÍ

SEBEOVLÁDÁNÍ

ODVAHA

UPŘÍMNOST

ČEST

SKROMNOST

---

Rozdělení juda

Nage waza – chvaty prováděné z postoje

1. Tači waza – akce prováděné v postoji
   1. Te waza – techniky paží (ipon seoi nage)
   2. Goši waza – techniky boků (o goši, harai goši)
   3. Aši waza – techniky nohou (sasae curi komi aši, o soto gari)
2. Sutemi waza – akce prováděné přechodem z postoje do lehu
   1. Masutemi waza – strhy (tomoe nage)
   2. Jokosutemi waza – překoty (joko gake)

Katame waza – chvaty prováděné na zemi

1. Osaekomi waza – techniky držení
2. Žime waza – techniky škrcení
3. Kansetsu waza – techniky páčení

Atemi waza – techniky kopů a úderů

---

Pásky

Bílý pás – 6 KYU

Žluto-bílý pás – 6/5 KYU

Žlutý pás – 5 KYU

Žluto-oranžový pás – 5/4 KYU

Oranžový pás – 4 KYU

Oranžovo-zelený pás – 4/3 KYU

Zelený pás – 3 KYU

Modrý pás – 2 KYU

Hnědý pás – 1 KYU

Černý pás – 1 DAN

Černý pás – 2 DAN

Černý pás – 3 DAN

Černý pás – 4 DAN

Černý pás – 5 DAN

Červenobílý nebo černý pás – 6 DAN

Červenobílý nebo černý pás – 7 DAN

Červenobílý nebo černý pás – 8 DAN

Červenobílý nebo černý pás – 9 DAN

Červený nebo černý pás – 10 DAN

---

Japonsky do 10

1 - Ič
2 - Ni
3 - San
4 - Ši
5 - Go
6 - Roku
7 - Šič
8 - Hač
9 - Kju
10 - Džu

---

Zkušební test z teorie juda

1. Co je to judo ? ( jemná cesta,bojový sport )
2. Z čeho vzniklo judo ? ( Jiu-Jitsu a jiných bojových umění )
3. Kdo založil judo? ( Jigoro Kano )
4. Kdy vzniklo judo? ( 2. polovina 19. století )
5. První škola juda ? ( Kodokan )
6. 3 hlavní části juda ( Nage waza, Katame waza, Atemi waza )
7. Co je to Nage waza ? ( techniky boje v postoji )
8. Co je to Katame waza ? ( techniky prováděné na zemi )
9. Co je to Atemi waza ? ( techniky úderů a kopů, ve sportovním judu se nepoužívají. )
10. Zakladní rozdělení Nage waza ? ( Tači waza, sutemi waza )
11. Rezdělení Tači waza ? ( te waza, aši waza, goši waza )
12. Rozdělení Sutemi waza ? ( masutemi waza, jokosutemi waza )
13. Rozdělení Katame waza ? ( Osaekomi waza, kansetsu waza, žime waza )
14. Uveď chvaty z Te waza ? ( tai otoši, ippon seoi nage )
15. Uveď chvaty z Goši waza ? ( harai goši, o goši, harai goši )
16. Uveď chvaty z Aši waza ? ( o uči gari, o soto gari, sasae curi komi aši )
17. Uveď chvaty ze Sutemi waza ? ( tomoe nage, ura nage )
18. Uveď chvaty z Osaekomi waza ? ( hon kesa gatame, kuzure kesa gatame )
19. Uveď chvaty ze Žime waza ? ( kata žuži žime, nami žuži žime )
20. Uveď chvaty z Kansetsu waza ? ( ude hišigi žuži gatame, ude hišigi ude gatame)
21. Co je to Te waza ? ( techniky prováděné převážně za pomoci rukou )
22. Co je to Goši waza ? ( techniky prováděné převážně za pomoci boků )
23. Co je to Aši waza ? ( techniky prováděné převážně za pomoci nohou )
24. Co je to Osaekomi waza ? ( techniky držení )
25. Co je to Žime waza ? ( techniky škrcení )
26. Co je to Kansetsu waza ? ( techniky páčení )
27. Co je to Kumi kata ? ( úchopy )
28. Co je to Kuzuši ? ( vychýlení )
29. Co je to Tači mae migi ukemi ? ( pád ze stoje vpřed přes pravou ruku )
30. Co je to Tači uširo ukemi ? ( pád ze stoje na záda )
31. Vyjmenuj tresty ? ( shido 1, shido 2, shido 3, Hansoku make )
32. Co znamená pokyn rozhodčího Sonomama ? ( nehýbejte se )
33. Jak z ní pokyn rozhodčího pro pokračování po Sonomama ? ( Joši )
34. Co je to hantei ? ( rozhodování rozhodčích v případě bodové hodnosti pomocí praporků )
35. Pokyn pro zahájení zápasu nebo pokračování po přerušení zápasu ? ( hajime )
36. Vyjmenuj všechny body a jejich hodnoty ? ( Juko-5 bodů, wazari-7 bodů, ippon-10 bodů )
37. Vyjmenuj fáze techniky ? ( Kuzuši, Cukuri, Kake )
38. Co je to Kuzuši ? ( vychýlení )
39. Co je to Cukuri ? ( nástup )
40. Co je to Kake ? ( hod )
41. Jaké jsou formy nácviku technikk? ( Tandoku renšu, Uči komi, Nage Komi, Bucukari, Jakusaku geiko, Kakari geiko, Sute geiko, Randori )
42. Co je to Tandoku renšu ? ( nácvik technik bez soupeře )
43. Co je to Uči komi ? ( opakování nástupu do techniky bez hodu )
44. Co je to Nage Komi ? (opakování nástupu do techniky s hodem )
45. Co je to Bucukari ? (opakování nástupu do techniky za pohybu )
46. Co je to Jakusaku geiko ? ( nácvik techniky bez odporu soupeře )
47. Co je to Kakari geiko ? ( nácvik technik s částečným odporem soupeře )
48. Co je to Sute geiko ? ( nácvik technik se zkušenějším soupeřem )
49. Co je to Randori ? ( cvičný boj )